Joga vaikams – tai sąmoninga jogos pozų, kvėpavimo ir atsipalaidavimo vieta, kurioje pakelsite savo energijos lygį. Čia nėra jokio spaudimo, rungtyniavimo, laimėtojų ir pralaimėtojų. Užsiėmimuose koncentruositės į savo pojūčius, būti čia ir dabar, bent akimirkai stabtelėti. Išmoksite įtempiant ir atpalaiduojant fizinį kūną, atpalaiduoti mintis, jausmus, emocijas ir protą. O tai ypač pravers įtampos bei streso kupinose situacijose.

Ką veikiame užsiėmime?

• Vaikams pritaikytų jogos pozų mokymas.
• Tinkamo kvėpavimo ir atsipalaidavimo mokymas.
• Pažintis su koncentracija ir meditacija.
• Įvairūs pokalbiai vaikus dominančiais klausimais. 

Kokios priemonės reikalingos?

Judesių nevaržanti apranga.