Sveika mityba– vienas svarbiausių sveikos gyvensenos veiksnių, tai įvairus ir tinkamai parinktas maistas, aprūpinantis organizmą būtinu angliavandenių, riebalų, baltymų, vitaminų ir mineralų kiekiu.

Tinkama vaikų mityba – sveikatos pagrindas

Mokslininkų yra apskaičiuota, kad apie 10 procentų dėl ligų prarastų gyvenimo metų yra susiję su netinkama mityba. Todėl akivaizdu, kad mūsų sveikatai didelę įtaką daro maisto kokybė, saugumas ir mitybos įgūdžiai. Vilniaus visuomenės sveikatos centro specialistai atkreipia dėmesį, kad norint išsaugoti sveikatą bei ateityje turėti mažiau problemų, susijusių su netinkamu maitinimusi, mitybos įgūdžius būtina pradėti ugdyti jau vaikystėje.

Teisingai pasirinkti maisto produktų grupes ir jų kiekį padės maisto pasirinkimo piramidė. Ši piramidė visada prieinama vaikams, jie ją mato, bei yra parengtos ugdymo programoje pamokėlės, kurių metu vaikai yra supažindinami su maisto produktais, jų svarba mūsų organizmui. Taip ateina į organizuojamas edukacijas mitybos specialistai,  kurie su vaikais atlieka praktinius užsiėmimus.

Mūsų abu filialus maitina UAB „Voverės”.

Mitybos režimas

Nuo pirmųjų vaiko gyvenimo dienų reikia jį maitinti tinkamai. „Aviliuke” vaikams tiekiamam maistui yra taikomi šie reikalavimai:

•   maiste turi būti visų medžiagų – baltymų,mineralinių medžiagų,angliavandenių, riebalų, vitaminų ir vandens. 
• maisto medžiagų vaikui patiekiamame maiste turi būti atsižvelgiant į  jo amžių, lyt ir sąlygas, kuriomis jis gyvena,
• maistas turi būti įvairus, šviežias, skanus.

Darželyje ir lopšelyje valgome 4 – 5 kartus per dieną. Turime 3 pagrindinius valgymus – pusryčius, pietus, vakarienę ir 2 papildomi (užkandžiai) – priešpiečiai, pavakariai.

Mokymas mažose grupėse – galimybė vaikams diskutuoti, lavinti socialinius bendravimo įgūdžius, kalbos lavinimas, žodyno plėtimas, mokymasis argumentuoti savo mintis. Bendradarbiavimo, komandinių įgūdžių formavimas.

Individualus ugdymas – galimybė atsiskleisti uždariems vaikams, raidos sutrikimų turintiems vaikams, pagalba srityse, kuriose dar sunku dirbti būnant grupėje. Asmeninis dėmesys, saugumo jausmas, savojo „AŠ“ stiprinimas.

Eksperimentų bei patyriminis metodas – suteikiantis vaikams patiems išbandyti, pajausti, paliesti, atrasti, iškelti klausimus, rasti atsakymus. Lavinami sensoriniai, atradimo, pažinimo pojūčiai.

Žaidimo metodas – per įvairiosiomis temomis organizuojamus žaidimus vaikai  net tik tampa mažos visuomenės mėgdžiotojai, bet ir mokosi daug naujų dalykų. Teatro ir muzikos užsiėmimų metu vaikai lavina emocinį intelektą, kūrybiškumą, išreiškia save, atsipalaiduoja. Per anglų kalbos organizuojamus žaidimus vaikai mokosi angliškai kalbėti ir suprasti kitą kalbą, lavinamos smegenys.

Edukacijų metodas – mokymasis už darželio, mokyklos ribų. Kitokios nuomonės išgirdimas, pamatymas. Vėliau refleksija ir aptarimas.

Atradimo gamtoje metodas – mokymasis, atsižvelgiant į metų laikus. Ugdymas naudojant gamtą ir jos išteklius. Fizinio judėjimo ir buvimo lauke svarba.

Atgalinio ryšio vaikai – mokytojai metodas – vaikai dalinasi savo nuomone ir išgyvenimais. Taip įtvirtindami savo žinias, atradimus, taip pat kurdami teigiamą ryšį su suaugusiais.

Apdovanojimo motyvacinė sistema  – suteikia vaikams sekti savo pažangą, bandyti mesti sau iššūkį, atskleisti savo galimybes. Taip pat pajusti sėkmės jausmą.

Emocinių poreikių atliepimas per muzikos, dailės terapiją, Sensorinius užsiėmimus. Pokalbių ratelius, pasakų analizę, individualų laiką su mokytojomis.

Multimodalus ugdymo metodas – naudojant  įtraukiamų fotografijų, kino filmų  garso bei kitų medijų  priemones.

Naudodami šiuos metodus bei remdamiesi „Aviliuke „ naudojama ugdymo filosofija siekiame, kad vaikai gautų kuo įvairiapusiškesnį ir kokybiškesnį ugdymą. Stengiamės neatitolti ir išlaikyti ryšį su gamta, bet tuo pačiu nepamirštame, kad gyvename mieste ir besikeičiančioje visuomenėje. Suprantame , kad vaikams yra svarbus savęs realizacijos  poreikis, kaip ir  galėjimas išlikti savimi, bei atsiskleisti savo asmenines stiprybes.

Šiais laikais labai svarbu turėti gerai išugdytą emocinį intelektą, bei mokėti ištikus nesėkmei save motyvuoti nepasiduoti ir toliau eiti į priekį. Žinoti, kad klaidos yra gerai.