Dziudo užsiėmimai – kovos menas bei sportinė disciplina, vedanti į kūno bei dvasios harmoniją. Šiame užsiėmime sustiprėsite fiziškai, išmoksite apsiginti ir svarbiausia – apginti silpnesnius. Be to, lavinsite savo koordinaciją, reakcijos greitį, išmoksite tikėti ir pasitikėti savimi!

Ką veikiame užsiėmime?

• Pažintis su dziudo ir sambo sporto šakomis (istorija, taisyklėmis).
• Imtynių pradžiamokslis (žaidimai, judėjimas ant tatamio, išvedimai iš pusiausvyros, įvairūs kritimai ant tatamio, kūlversčiai).
• Imtynių technikos mokinimasis (stovėsenoje ir parteryje).
• Dalyvavimas varžybose.
• Sportinio meistriškumo egzaminai (kiekvienai metais galima gauti vis aukštesnės spalvos diržą).

Tai įdomu:

SVJC ugdytiniai ne tik dalyvauja kitų miestų, sporto klubų organizuojamos varžybose, bet ir patys organizuoja dziudo – sambo varžybas (Velykinės dziudo-sambo varžybos).

Užsiėmimą vaikai gali lankyti vieni, be tėvelių palydos (vaikų pasiekimus tėveliai stebi kiekvieno mėnesio paskutinę treniruotę ir varžybų metu).

Užsiėmimai vyksta ant tatamio (minkštos dangos, pritaikytos griuvimams). Vaikai mokosi taisyklingai nugriūti – taip, kad negautų traumos bei išsisuktų iš varžovo veiksmo! 

Vaikai išmoksta atlikti kūlversčius mažiausiai 8 būdais, pastovėti ant galvos bei rankų, net gi paeiti rankomis!

Per metus kiekvienas vaikas sudalyvauja bent 5–6 varžybose.

Kokios priemonės reikalingos?

Treniruotėms reikalinga dziudo apranga – kimono. Pirmiems užsiėmimams tinka įprasta sportinė apranga – kelnės ar šortai bei marškinėliai.